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夏至已至，，暑气蒸腾，，高温的气象只是走在外面人都感触要化了，，这样酷热的气象若何续命？？？跟我选六个核桃，，单一冰镇或DIY花式冰饮就能轻松驱散暑热，，营养又健康，，炎炎夏季也能愉快躺平～

我小我比力正视饮品健康，，尤其偏心口感醇香天然的植物蛋白类饮品。。在尝试了诸多产品后，，我发现最合我口味就是六个核桃了，，尤其是它的2430系列，，味香浓郁，，口感顺滑，，绝绝子！此外这款核桃乳的营养价值也极度高，，每罐核桃乳中都含24g优质核桃仁，，富含丰硕的不饱和脂肪酸，，尤其是N-3系列不饱和脂肪酸，，同时乳品中还含有大量的蛋白质、维生素E和B1、B2，，以及Beta胡萝卜素和矿物质钙铁锌硒等，，都是有益大脑滴营逐梦国际官网素。。听说每天喝一罐，，对峙30天，，影象力还能得到显著改善，，是营养又健康的神仙乳饮啦！

干喝六个核桃不尽兴，，我还捣鼓出了好几种DIY搭配，，步骤单一，，轻松收成美味健康的花式冰饮，，好奇的小同伴能够接着往下看哦～

六个核桃+黑咖啡=低卡奶茶

想喝奶茶又怕胖？？？最近发现一个新喝法，，减肥的小同伴能够试试这么喝！

取一条黑咖啡，，冲泡后室温放凉或者直接放进冰箱加快降温都ok，，而后凭据自己的口味倒入适量冰镇后的六个核桃就实现啦！我通常一包黑咖啡加半杯六个核桃，，超喜欢冰冰凉凉感触的姐妹还能够再丢进去几个冰球，，滋味更带劲！一大杯冰镇“奶茶”才50卡，，大口大口安心喝，，美味营养不怕胖！

六个核桃+吉利丁片=美味下午茶布丁

火热夏季，，是不是也有人时时吹着空调隔三岔五来个下午茶？？？那这款美味的核桃布丁你千万不要错过哟～

将六个核桃倒入奶锅中小火加热别煮沸，，闻到淡淡的核桃香味时参与泡软后的吉利丁片，，缓慢搅拌至齐全溶化，，而后倒入模具，，冷藏一晚后室温搁置一分钟后脱模，，状态超美满！冻好的核桃布丁往杯子里倒几颗，，再装点上草莓和薄荷叶，，美味下午茶小点心就实现啦！喜欢吃甜的小同伴还能够淋上一些蜂蜜，，甜美蜜，，奶乎乎，，入口Q弹光滑，，颜值爆表！快来动着手，，一路品尝美味健康的核桃布丁，，享受午后好时光叭～

六个核桃+水果=人气水果捞

是的！核桃乳还能轻松复刻水果捞！

筹备一些爱吃的水果，，我通常会筹备芒果、葡萄和草莓，，洗净后切成小块备用（小tips：：：冰冻后口感更佳哦）；筹备两罐核桃奶，，冰镇后直接倒进碗里，，再把水果块一股脑丢进来，，搅和搅和，，超好吃的甜品店人气水果捞就做好啦！有前提的姐妹还能够放入蒸过的黑米团或者煮过的西米，，一口清甜的水果，，一口浓浓的核桃奶，，营养又好吃，，健康又补脑！每天一碗，，元气满满哟～

六个核桃的这几款花式冰饮上手单一，，韵味怪异，，喜欢的小同伴连忙着手DIY，，一路享受健康饮品，，欢乐度夏叭～